 Fitness y Musculacion |
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Asunto: TOMA DE PROTEINAS
 Publicado: 03 Jun, 2008 - 08:09
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Registrado: 29 Jun 2006
Mensajes: 38
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OLA,CUANDO ES MEJOR TOMARSE LA PROTEINA,AL TERMINAR D ENTRENAR O ANTES DE IRSE A DORMIR?..YO ES Q ENTRENO X LA MÑN,ENTONCES DESDE Q ENTRENO HASTA LA HORA D DORMIR VA MUCHO TIEMPO,ENTONCES ME LA ESTOY TOMANDO CUANDO ACABO DE ENTRENAR.NO SE YO SI ESTARA BIEN.Y CUANTO BATIDO ES LO RECOMENDABLE,YO ME TOMO SOLO UNO.NECESITO RESPUESTA.
SALUDOS. |
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Asunto: RE: TOMA DE PROTEINAS
Publicado: 05 Jun, 2008 - 02:37
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Registrado: 05 Jun 2008
Mensajes: 1
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| Hola, mira la proteina tiene una función plástica, osea de reconstrucción de los tejidos y teniendo en cuenta que después del entrenamiento necesitas reconstrucción, te aconsejo que tomes proteina de alto valor biológico una hora después de entrenar. Teniendo en cuenta también que cuando dormimos es cuando nos regeneramos también te aconsejo que tomes proteina por la noche. No se si has leido el articulo de AGEL en esta misma página, yo estoy probando el producto (PRO) y es increible su funcionamiento, tiene una calidad enorme es bioasimilable al 100% (esto dá un potencial enorme, como norma general la asimilación de un nutriente está en torno al 65%) y además es muy comodo y práctico de tomar porque no necesitas hacerte los batidos, además están ricos y son autoregulables en temperatura, no existe nada igual en el mercado actual. Si quieres saber más sobre ello davidsportt@hotmail.com |
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Asunto: RE: TOMA DE PROTEINAS
Publicado: 05 Jun, 2008 - 06:42
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Registrado: 01 Ene 2006
Mensajes: 2587
Ubicación: Valencia. Venezuela
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| Despès de entrenar y antes de dormir sría bueno...saludos!! |
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