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Asunto: ayuda para principiante
 Publicado: 17 Ago, 2008 - 09:54
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Registrado: 17 Ago 2008
Mensajes: 2
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| hola tengo 22 años peso 61k y mido 1.73. quiero tomar anabolizantes para aumentar mi cuerpo lo mas rapido posible, pero no tengo ni idea como empezar ni lo que tengo que tomar, me gustaria saber tambien la dieta que tengo que seguir durante el ciclo de anabolizantes alguien me puede ayudar???? |
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Asunto: RE: ayuda para principiante
Publicado: 18 Ago, 2008 - 11:52
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Registrado: 06 Ago 2008
Mensajes: 37
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| haz dieta y entrena y duerme y no necesitaras anabolizantes hasta qeu punto quieres llegar. Puedes llegar en 1 año a pesar 70 kg perfectamente y con una buena definición. |
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Asunto: RE: ayuda para principiante
Publicado: 18 Ago, 2008 - 09:46
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Registrado: 30 May 2007
Mensajes: 601
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no dañes tu salud con eso y aparte menos si eres un principiante eso es para expertos los q llevan mas de 10 años y aun asi no estoy con eso.
eso no es un juego informate muy bn sobre los daños q causan y como c debe suministrar pero aun asi pienso q no c deben usar y menos por un principiante |
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Asunto: RE: ayuda para principiante
Publicado: 19 Ago, 2008 - 11:46
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Registrado: 17 Ago 2008
Mensajes: 2
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| BUENOO PUES ENTONCES PARA ESTAR EN EL GYM, POR MUCHO EJERCICIO QUE HAGA SI NO TENGO UNA BUENA ALIMENTACION CON UNA DIETA PARA AUMENTAR VOLUMEN Y MASA CORPORAL, NO CONSEGUIRE MUCHOS RESULTADOS EN POCO TIEMPO. POR ESO QUIERO QUE ALGUIEN ME AYUDE Y ME GUIE EN LO QUE TENGO QUE HACER Y LO QUE TENGO QUE TOMAR. BATIDOS, CREATINA...etc |
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Asunto: RE: ayuda para principiante
Publicado: 19 Ago, 2008 - 07:55
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Registrado: 17 Mar 2007
Mensajes: 179
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Aumenta la cantidad de hidratos como el arroz, pasta, avena, puedes probar a tomar el Animal M-Stack 45 minutos antes de entrenar, un batido de proteína por la mañana y unos después de entrenar y churadita de creatina en cada comida.
Asesor Musculacion.net |
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Asunto: RE: ayuda para principiante
Publicado: 22 Ago, 2008 - 09:30
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Registrado: 22 Ago 2008
Mensajes: 10
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| <BR>no seas tonto, y dejate de porquerias, que te haras polvo.<BR><BR>aunmenta la dosis de protes a 3 o 4 batidos al dia<BR>come bastante carbo como arroz,ect.......<BR>y ponte rutina de volumen |
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Asunto: RE: ayuda para principiante
Publicado: 23 Ago, 2008 - 02:51
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Registrado: 07 Ago 2008
Mensajes: 158
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Vete al camello de tu barrio que seguro que te pasa un poco de winstrol ;)
seguro que no tienes ni 2 meses en el gimnasio |
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