 Fitness y Musculacion |
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Mensaje |
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Asunto: pregunta sobre proteicos y voluminizadores
 Publicado: 30 Sep, 2008 - 05:57
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Registrado: 26 Ene 2008
Mensajes: 3
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Buenas, vereis tengo una pregunta. Yo tomo proteinas y voluminizadores pero no tengo claro cuando tengo que tomarlos, la cuestión es que se que tengo que tomarlo uno despues del desayuno otro 30 minutos antes del entrenamiento otro 30 minutos despues del entrenamiento y otro 30 minutos antes de dormir, decirme donde tengo que tomar cada cosa porfavor.
Gracias de antemano. |
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Asunto: RE: pregunta sobre proteicos y voluminizadores
Publicado: 30 Sep, 2008 - 11:04
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Registrado: 07 Ago 2008
Mensajes: 158
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no tomo voluminizadores, pero por logica...
proteinas en el desayuno no pueden faltar, antes del entreno voluminizador, despues protes y antes de dormir,, caseinato calcico |
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