Sentadilla.

 Zancada lateral.

 Zancada atrás.

 Flexion de cadera.

Flexion de cadera.

 Extension de cadera.(pierna flexionada.)

 Extension de cadera.(pierna estirada.)

Extension de cadera con polea.

 Extension de cadera con polea(pierna estirada.)

 Abdutor.

 Abductor.

 Aductor.