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favor una rutina de pecho superior??

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Jueves, 18 de mayo de 2006 | 00:07
Ola buenas bueno me gustria saber si saben de alguna rutina buena pra volumen de pecho, noto como tengo ligeramente el pecho superior derecho mas desarrollado ke el izquierdo i me gustaria saber si hay alguna rutina buena para corregir un poko esto o crecer un poko desa parte. Salu2
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Jueves, 18 de mayo de 2006 | 00:20
press banca, press banca inclinado cn mancuernas o barra... peck deck... aperturas.. trabaja cn ejercicios basicos y libres q son los q t daran volumen
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Martes, 13 de junio de 2006 | 23:29
El orden en que realice esos 4 da igual? O es mejor uno u otro. Respecto a lo del pecho superior mas dessarrollado con eso conseguire algo? o tg ke hacer algo mas.
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Miercoles, 14 de junio de 2006 | 14:47
primero haz plano, luego inclinado y luego las aperturas o peck deck
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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