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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 01:09
ahhhhhhhhh me van a operar de un kister en el testiculo y bueno voy a tener q faltar un mes al gym para guardar reposo q me recomiendan hacer durante este tiempo la dieta todo noc q hacer lo q no quiero perder es fuerza no me iporta agarrar grasa o perder musculo lo q me importa es la fuerzaa
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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 15:34
bueno si no te importa lo de la grasa...si siges tu dieta, y es buena, el musculo no empieza a caer hasta los 15 dias,asi que tampoco perderas mucho,cuidate esa operacion un saludo
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Martes, 30 de septiembre de 2008 | 15:35
por cierto, por que tienes que mantener reposo durante todo un mes?
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Jueves, 2 de octubre de 2008 | 22:22
tambn me quitaron una varicocele en ambos testiculos noc por q tengo q guardar tanto reposo pero lo q les puedo decir es q me duele bastante no puedo ni caminar pero bueno hable con el doctor y me dijo q un mes para entrenar bn pero a las dos semanas ya podia hacer ejercicios con mancuernas cualquiera en el q noc involucren los abdominales el miercoles ya me quitan los puntos y bueno hare curl de biceps y press frances dentro de dos semanas para matener porlomenos los brazos (depende de como me sienta jeje) una pregunta mas o menos cuanto estiman q pierda de fuerza en %??
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Jueves, 2 de octubre de 2008 | 23:18
yo creo que casi nada, en fin cuando me voy de vacaciones 15 dias...alomejor pierdes un par de kilos de fuerza..pero casi nada.
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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