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problemas musculares,agotamiento y suplementos

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Martes, 21 de octubre de 2008 | 19:12

hola a todos.estoy preparandome unas oposiciones para policia nacional y bombero,pero tengo problemas d espalda y una microrotura de fibras de acductor,lo paso muy mal en los entrenamientos,he ido a 3 fisioterapeutas distintos y no m solucionan el problema.ademas cuando llevo un rato entrenando ultimamente m kedo sin fuerza tanto en brazos como en piernas,sabeis a k se debe?se puede tomar vitamina b,creatina pura y proteina pura,a la vez,en un mismo dia?gracias

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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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