Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

animal stack 2

Eliminar este tema y todas sus respuestas
Lunes, 21 de julio de 2008 | 20:53
Ola tengo una duda, y es q si con 18 años es bueno y si me iria bien tomar animal stack 2 ace q me entreno un año. si es asi conq podria combinarlo para ganar mas volumen q es lo q busco ya q no tngo demasiado peso. gracias
Eliminar este comentario
Domingo, 27 de julio de 2008 | 12:34
ayudenme porfavor tengo una duda con esto y nose si comprarmelo o si seria bueno para my.. muchas gracias
Eliminar este comentario
Domingo, 27 de julio de 2008 | 23:05
Da más informacion,peso, altura...si tienes enfermedades...llevas dieta,que suplementos tomas...etc
Eliminar este comentario
Lunes, 28 de julio de 2008 | 13:25
mido 174 peso 62 kilos, enfermedades ninguna.. y como bien y tomo batidos de hidratos y creatina. m iria bien tomarlo realmente o deberia esperarme? gracias
Eliminar este comentario
Lunes, 28 de julio de 2008 | 16:23
cuantas calorias comes al dia??? te apuesto q no sabes y ya etas pensando en sumplementos y dics q comes super bn -debes comer unas 2500 calorias para aumentar de peso q deberian ser si es posible unos 2g de proteina y unos 5g de carbo (el promedio para aumentar de peso hay unos q tienen q comer mas y tambn depende de los objetivos)
Eliminar este comentario
Lunes, 28 de julio de 2008 | 21:32
al dia ago 5 o 6 comidas a medio dia una pechuga de pollo siempre y voi variando con huevo o atun y mayonesa y x las noches pasta y alguna pieza de fruta.. luego tomo un batido de hidratos y proteinas. y antes de entranar un batido de creatina... la verdad q m cuesta cojer peso.. subo muy poko y solo consigo fibrarme.. xqe m e estancado aunq ago pesos elevados. x eso busco algo para poder ganar peso
Eliminar este comentario
Martes, 29 de julio de 2008 | 00:34
aja pero en definitiva cuantas calorias consumes al dia???
Eliminar este comentario
Martes, 29 de julio de 2008 | 00:57
nose decirte... no las suelo medir.. yose q ago 5 comidas al dia.. y intento comer cosas q sean buenas q e leido y eso.. pero nose esactamente..
Eliminar este comentario
Martes, 29 de julio de 2008 | 17:07
saber cuantas calorias comes es mejor q hasta los propios anabolicos cada ves q dejes de aumentar de peso le metes unas 500 calorias las calorias son las q importan no es tan importante lo q comes pero si es posible es q sea 2g de prote y 5 de carbo
Eliminar este comentario
Sábado, 2 de agosto de 2008 | 11:15
entonces puedo o m vendria bien tomar el animal stack 2?
Enviar
Registrarse | Iniciar sesión
1

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.