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Porcentaje de grasa aceptable de los alimentos

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Lunes, 14 de abril de 2008 | 13:16
Pues eso, he decidido cuidar un poco mi alimentación y me gusta leer la información nutricional que a veces viene en las etiquetas. Hay un porcentaje de hidratos, otro de proteinas y otro de grasa. Quisiera saber qué hasta qué porcentaje de grasa sería aceptable. Por ejemplo, me he fijado que algún producto tiene: - Hidratos 50 gramos - Proteinas 10 gramos - Grasas 10 Esto es un ejemplo que se me ha ocurrido al azar, pero me gustaría que alguien me dijese queu % son aceptables. Gracias.
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Martes, 15 de abril de 2008 | 14:11
A MI TB ME INTERESA ESTO...EN PORCENTAJES NO EN NUMEROS CONCRETOS PARAL UEGO HACER UNA ESPECIE DE REGLA DE 3
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Domingo, 20 de abril de 2008 | 21:45
Dificil. Puedes probar con todo aquello que tenga más proteínas que grasas. Así por ejemplo te quitas casi toda la bollería industrial del mercado. Un saludo.
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Lunes, 21 de abril de 2008 | 11:05
ESQ YO NO COMO BOYERIAS INDUSTRIALES ASQEROSAS DEFORMA CUERPOS.....JAJA
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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