Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

Proteinas y aminoacidos en el mismo batido?

Eliminar este tema y todas sus respuestas
Viernes, 30 de agosto de 2013 | 17:16
Hola, tengo una duda. Hace como un año que voy al gimnasio y hace unos meses comencé a tomar batidos de proteinas y aminoacidos para aumentar mi masa muscular (mido 1,74, soy ectomorfo y pesaba 59 kg ahora estoy pesando 62,5). Mi nutricionista me recomendó tomar los batidos antes y despues de entrenar, y el entrenador me dijo que los aminoacidos los tomara antes y despues de entrenar también, entonces me pareció logico moler los aminoacidos y mezclarlos con las proteinas en el mismo batido. Nunca pensé que no estaba bien hasta que le conte a ambos y me dijeron que debían tomarse separados. Que opinan sobre esto? hay algun problema al tomarlos juntos? como debería hacerlo entonces? Saludos
Enviar
Registrarse | Iniciar sesión

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.