Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Ares
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Jueves, 14 de diciembre de 2006 | 03:28
Ha creado este tema y comentado que "wenas..mi problema es q necesito tener un soporte (algo mas bajo de la alutra de mis hombros) para poder..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 17 de noviembre de 2006 | 00:36
"no veo para que tantos abs.." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 17 de noviembre de 2006 | 00:31
"aaa.oka...muchas gracias chong!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 16 de noviembre de 2006 | 04:33
Ha creado este tema y comentado que "estaba leyendo el articulo de las dominadas...en una parte decia que a medida que gane fuerza..vaya arqueando..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 7 de noviembre de 2006 | 01:59
"hola..yo soy de chile...yo compre esa barra..(muy wena) en Sparta...a 8 mil pesos chilenos. Traer unas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 29 de octubre de 2006 | 01:44
"srry, arriba quise decir que una semana entreno 1 vez el gemelo..a la semana siguiente entreno 2 veces..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 24 de octubre de 2006 | 02:30
"si gracias.. entonces 3 veces cardio solamente y los dias que mi hermano quiera.:)
Gracias otra vez..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 17 de octubre de 2006 | 03:28
Ha creado este tema y comentado que "Hola a todos, junto con saludarles quería hacerles una pergunta sobre el tema de quemar grasa, claro..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 22 de septiembre de 2006 | 01:45
"respecto a la persona que abrio este foro , le sugeriria que reduciera los dias en que se ejercita en..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 20 de septiembre de 2006 | 03:57
"como tu bien lo dices, atras de los envases de alimentos sale la info nutricional del producto, y sale..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.