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Jueves, 22 de febrero de 2007 | 08:27
"Muchas gracias. Me parece perfecto. Dos dudas a ver si estas de acuerdo:
1- Esta rutina se la pensaba..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 21 de febrero de 2007 | 12:31
"Hola amigo
Yo era muy delgado y en unos meses gane 15 kilos. Y comiendo siempre natural. Ahora estoy..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 18 de febrero de 2007 | 17:33
Ha creado este tema y comentado que "Hola amigos
Me han pedido consejo y yo acudo al foro a aclarar ideas. Tengo un amigo totalmente novato..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 9 de enero de 2007 | 08:45
"Interesante tema,
Yo habia oido que interesa comer durante la segunda media hora tras acabar el entrenamiento..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 22 de diciembre de 2006 | 14:50
"Yo te cuento mi caso: he ganado 16 kilos en menos de un año. Y no de gordo ni de barriga. Hombre, no..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 28 de septiembre de 2006 | 08:22
"Mirad este enlace que he encontrado. esta en ingles, poero aqui esta todo el meollo. A mi me tiene buena..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 26 de septiembre de 2006 | 11:57
Ha creado este tema y comentado que "Hola! Alguien me puede comentar como es exactamente la rutina 5x5? Es eficaz para hipertrofia? Te sobreentrena..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de septiembre de 2006 | 12:30
"Hola amigos. estoy en fase de crecimiento muscular, y me va bien. Soy una persona de tipo delgado, con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 21 de septiembre de 2006 | 12:30
Ha creado este tema y comentado que "Hola amigos. estoy en fase de crecimiento muscular, y me va bien. Soy una persona de tipo delgado, con..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 29 de agosto de 2006 | 13:57
"Y tu syg, x ejemplo, q haces cuando acabas de entrenar?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.