Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

ismaelblanco

ismaelblanco
Enviar mensaje


Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
se me han montado musculos al hacer abdominales
Domingo, 27 de enero de 2013 | 17:05
Ha creado este tema y comentado que "hacia 2 meses que no hacia nada y hoy al hacer crunch 2x15 se me han montado los musculos de los dos..." en el foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
ismaelblanco
Domingo, 27 de enero de 2013 | 17:02
Se registró en www.musculacion.net.


1

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.