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syg

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como hariais la pretemporada?
Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 13:25
"lo unico de empezar a tope seria sentir unas agujetas tremendas, para evitar lesiones haces antes una..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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QUIEN ME PUEDE AYUDAR SOBRE ESTO??
Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 13:12
"yo en verano hacia de 2 a tres dias 30 min de natacion diaria, pero muy lenta... mañana vuelvo a entrenar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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quiero empezar a hacer ejercicio para marcar el cuerpo..
Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 13:07
"respecto a los aerobicos despues de la rutina tb estan muy bien, pero si buscas volumen.... nomucho..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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barriga pero no grasa
Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 13:03
"eso culofino XDD yo recomendaria la eliptica, daña menos las articulaciones, pero las opciones de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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duda sobre musculacion
Domingo, 10 de septiembre de 2006 | 12:07
"no vas a encoger saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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CUÁNTO DEBO ESPERAR???????
Domingo, 10 de septiembre de 2006 | 12:06
"Tampoco quiero;ser un super-músculos;ni nada de eso cuando lleves mas tiempo te daras cuante que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Aumentar piernas y quemar grasa a la vez...
Domingo, 10 de septiembre de 2006 | 12:03
"comienzas a que mar grasa cuando gastas el glucoceno de los musculos saluds, syg" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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optimizar mi rutina
Domingo, 10 de septiembre de 2006 | 11:42
"por cierto kaiser, el trapecio es de espalda, pero yo siempre he visto meterlo en hombros y yo lo hago..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miembros que se ofrezcan de moderadores.
Sábado, 9 de septiembre de 2006 | 12:34
"gracias culofino por tu comentario, aunk tampoco iria tan lejos... lo de moderador si que lo pense..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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musculos usados en el juego "las vencidas"
Sábado, 9 de septiembre de 2006 | 10:51
"puff...yo te respondi en otro tema, pero veo que kaiser me supera en fisoliogia y anatomia XDD saluds..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.


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