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Jueves, 15 de marzo de 2007 | 17:52
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Miercoles, 14 de marzo de 2007 | 18:59
Ha creado este tema y comentado que "aver que significa en la rutina ke publico satur9 el 8 marzo,ke dice el ejercicio ke sea 3x8 a 12,ke..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 14 de marzo de 2007 | 18:52
"hola¡¡,aver e empezado con la rutina de satur9
la de lunes,pecho, ombro,triceps
miercoles;piernas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 11 de marzo de 2007 | 11:34
Ha creado este tema y comentado que "hola todos,llevo una dieta de volumen.como muxos copos de avena etc.me an regalado un pack de suplementos..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 11 de marzo de 2007 | 00:13
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Sábado, 10 de marzo de 2007 | 22:52
Ha creado este tema y comentado que "<hola a todos,soy un xico y tengo 18 años,mide 1,70,peso 62,5,yevo unos 3 meses entrenando,llevo..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
