Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
vicen
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Martes, 25 de diciembre de 2007 | 23:09
"de acuerdo con zeus.
zalu2!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 25 de diciembre de 2007 | 23:03
Ocultar esta publicación
Martes, 25 de diciembre de 2007 | 23:02
Ocultar esta publicación
Martes, 18 de diciembre de 2007 | 22:20
"me parece q la unaica manera fiable de saber en q grado de FCMX estamos.
xau y zalu2!
como decia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 18 de diciembre de 2007 | 21:33
"Hola Alex.
es dificil dar un consejo, ya q el "peso" corporal no es producto de una sola..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 18 de diciembre de 2007 | 21:22
"[quote="juanmi-88"]wenas
**hola!!
buenno me gustaria saber si usar la cinta es..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 18 de diciembre de 2007 | 21:12
Ocultar esta publicación
Domingo, 16 de diciembre de 2007 | 22:10
"Hola!!!!!!!!!!!
bueno...biceps de 50cm, no vas a conseguir con ese equipo :P
Pero mientras entrenes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 16 de diciembre de 2007 | 22:04
"agarrate bien de el pasamanos de tu gim....puedes rodar al intentarbajar las escaleras (si entrenas bien..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 16 de diciembre de 2007 | 22:03
"Hola!!!!!!!!
Disculparme si te di la impresion de burla.... :(
en realidad es q he respondidi multiples..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.