Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Mamadisisimo
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Martes, 12 de septiembre de 2006 | 04:16
Ha creado este tema y comentado que "Hola
Hoy i ase unos dias al hacer muchas lagartijas seguidas, al levantarme me dio un fuerte dolor..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 12 de septiembre de 2006 | 00:03
"pues io quiero las dos cosas marcarme y ganar mas volumen de lo que tengo sin que sea demasiado volumen..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 7 de septiembre de 2006 | 23:40
Ha creado este tema y comentado que "k onda!
llevo unos 4-5 meses llendo al gym tengo 17 años, mido aprox 1.78 i peso aprox 70 kilos..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 10 de julio de 2006 | 00:33
"Lo seguire tomando aver que pasa, solo me salieron mui pokas espinillas, pero por lo regular nunca me..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 7 de julio de 2006 | 21:31
Ha creado este tema y comentado que "Hola!
Ase poco que acabo de comprar un licuado de proteinas y creo que me an empezado a salir algunas..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 22 de junio de 2006 | 03:18
"gracias vicen y elkaiser =)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 21 de junio de 2006 | 06:26
"se supone ke deves de kambiar tu rutina maximo cada dos meses no?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 21 de junio de 2006 | 00:23
Ha creado este tema y comentado que "Acabo de comprar un bote de proteinas ISOPURE
http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2134407..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Jueves, 15 de junio de 2006 | 23:41
"Gracias por todas sus respuestas !
jajaja" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 14 de junio de 2006 | 08:29
Ha creado este tema y comentado que "konda
pienso comprar proteinas y quiero ver cual me recomiendan =)" en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.