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"Los cambios vienen con el tiempo, en 2 meses nadie va a notar cambios, salvo que te inyectes anabólicos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Dieta para volumen
Domingo, 12 de enero de 2014 | 23:59
"Yo sacaría las últimas 2. La cena de las 22.30 y el de las 24 hs. Trataría de a las 7.00 agregar leche..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Rutina de entrenamiento
Lunes, 1 de octubre de 2012 | 01:28
"Coincido con diego, llegá a las 4 semanas de entrenamiento para acostumbrar los músculos. Luego, si..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sebastian_Fox
Lunes, 1 de octubre de 2012 | 01:13
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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