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bill_goldberg
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Viernes, 2 de marzo de 2007 | 12:41
"Es que por ejemplo entrenar dos veces a la semana biceps y ticeps es una tonteria, proque asi solo kemas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 8 de febrero de 2007 | 22:22
"El peso muerto es un muy buen ejercicio, lo unico es que con grandes pesos, o con una mala tecnica puedes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 8 de febrero de 2007 | 22:20
"Para el post entreno con la creatina y la proteina cual de estos dos hidratos meterian?? Gracias" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 8 de febrero de 2007 | 22:20
Ha creado este tema y comentado que "Para el post entreno con la creatina y la proteina cual de estos dos hidratos meterian?? Gracias" en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 8 de febrero de 2007 | 22:18
"Cuando realmente es necesaria la creatina es en el post entreno, entre 5-10 gramos, y la fase de carga..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 13:39
"Wenas: voy a dejaros aki mi rutina xa q le exeis un vistazo y me comenteis fallos y lo q se puede mejorar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de agosto de 2006 | 13:39
Ha creado este tema y comentado que "Wenas: voy a dejaros aki mi rutina xa q le exeis un vistazo y me comenteis fallos y lo q se puede mejorar..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 19 de agosto de 2006 | 22:17
"creo q si haces flexiones cn los pies y manos al mismo nivel no llegas a trabajarlo con la misma intensidad..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 10 de agosto de 2006 | 20:48
"eso crudo ni se t ocurra tomarlo, xq cmo t cojas una salmonela... yo me cogi una cn 8 añitos x una tortuga..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 8 de agosto de 2006 | 21:21
"wenas yo he comprado varias vecs en nutrieuropa.com y la verdad s q va perfecto, en 3 o 4 dias cmo muxo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.