 Fitness y Musculacion |
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Mensaje |
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Asunto: nuevo
 Publicado: 03 Jun, 2008 - 05:08
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Registrado: 03 Jun 2008
Mensajes: 9
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| wenas,llevo unos meses en el gimnasio i qerria tomar algo de suplementos, via empesar a tomar creatina con carbohidratos, 3 veces al dia,una por la mañana,otra despues de almorzar y despues del ir al gimnasio...esta bien??q mas deberia tomar....saludos,tengo un metabolismo ligero por muxos que coma me cuesta engordar, tengo 19 años,mido 174 i peso 69 kilos i poco a poco voi subiendo... |
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Asunto: Aumentar Masa Muscular
Publicado: 04 Jun, 2008 - 09:27
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Registrado: 17 Mar 2007
Mensajes: 179
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Como nos dices te cuesta un poco ganar masa muscular por lo que te recomendamos que aumentes la ingesta de carbohidratos en cada comida, el suplemento que te podría ayudar es el ANABOLIC BOOSTER DE AMINOSTAR la pauta son 6 capsulas antes de ir a dormir, por sus componentes aumentadores de la tetosterona (TRIBULUS TERRESTRIS, ZMA, ALC Y L-ARGININA) altamente efectivos aseguran el aumento maximo del crecimiento de pura masa muscular, de la fuerza y de la potencia y una regeneración más rápida
Asesor Nutricion Musculacion.net
thttp://www.suplementos-culturismo.musculacion.net/ |
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Asunto: RE: Aumentar Masa Muscular
Publicado: 05 Jun, 2008 - 06:44
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Registrado: 01 Ene 2006
Mensajes: 2587
Ubicación: Valencia. Venezuela
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| Dejálo de tomar para que veas..!! |
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Asunto: RE: Aumentar Masa Muscular
Publicado: 05 Jun, 2008 - 11:28
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Registrado: 03 Jun 2008
Mensajes: 9
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| QUe deje de tomar el que???Otra cosa abeis oido ablar dle Generator, 50% de proteinas,40 de hidratos de carbono y el 10 por ciento de creatina i no se que mas... esta bien??lo que quiero mas que nada es aumentar volumen... saludos |
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