Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

Semana de descarga

Eliminar este tema y todas sus respuestas
Martes, 30 de octubre de 2012 | 16:57
HOLA! CADA VES QUE TENGO UNA RUTINA NUEVA EN EL GIMNASIO, LA REALIZO DURANTE 3 SEMANAS. MI PREGUNTA ES SI A LA CUARTA SEMANA ES CONVENIENTE UNA SEMANA DE DESCARGA. SALUDOS
Eliminar este comentario
Miercoles, 12 de diciembre de 2012 | 23:39
Todo depende de la programación, pero puede ser una buena opción para asentar el trabajo y comenzar la próxima semana al 100%.
Enviar
Registrarse | Iniciar sesión
1

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.