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Mis primeros pasos en Pesas, Musculación y Fitness (Help)

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Miercoles, 9 de enero de 2008 | 22:29
<p class="MsoNormal">Buenos días a todos los usuarios de http://www.musculacion.net . Quisiera saber si alguien me podría ayudar con mis primeros pasos sobre el gran mundo de la Musculación, Pesas y Fitness, soy nuevo en esto y mi duda es:</p> <p class="MsoNormal">Para empezar de cero cuales serian las rutinas de ejercicios diarios para empezar a ponerme en forma, y trabajar todo el cuerpo.</p> <p class="MsoNormal">Desde ya muchísimas Gracias y perdón por mi petición <a href="javascript&shy;:emoticon(':wink:')"><img src="http://www.musculacion.net/modules/PNphpBB2/images/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" title="Wink" border="0" height="15" width="15"></a> </p>
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Sábado, 3 de mayo de 2008 | 02:03
Mira si empiezas desde cero lo tienes mas facil si no haces vida sedentaria (ningun tipo de deporte) Si quieres empezar a hacer musculacion te recomiendo que leas un articulo bastante bueno: http://muscularmente.com/cuerpo/rutinas.html ES un poco largo pero te servira de mucho
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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