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serias dudas

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Martes, 11 de julio de 2006 | 22:06
hola a todos, es la 1º vez q entro a 1 foro de este tipo. soy chica, tengo 19 años y voy todos los días al gimmasio, hace 2 semanas comencé con dolores en el pie, en el empeine de manera repentina, al principio lo ahuantaba e incluso pensaba q ya se pasaría, aún así seguí yendo al gimnasio. pero conforme pasaban los días el dolor fue aumentando, de hecho había días q apenass podía andar. finalmente, el jueves pasado fui al médico y me diagnosticó tendinitis, me mandó antiinflamatorios y reposo absoluto durante15 días. He seguido a raja tabla el hehco de tomar los medicamentos pero he hecho caso omiso a descansar, así q he seguido yendo al gimnasio pero de forma + suave puesto q me niego a permanecer 15 días sin hacer absolutamente nada.<BR>Tengo pensadp ir a sta semana cn 1 curandero&nbsp; muy bueno pero mientras tanto no sé q hacer/aunk me doy pomadas)<BR>Lo q me preocupa es si al no cuidar la lesión se puede volver crónica o q no pueda volver a practicar deporte y como consecuencia, la pérdida de masa muscular<BR>Si conocéis remedios efectivos os agradecería respuesta. muchas gracias de antemano
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Miercoles, 12 de julio de 2006 | 08:47
El remedio más efectivo ya lo sabes, es el reposo, mejor 15 días de reposo que muchos más. En 15 días no vas a perder el físico, en este tiempo revisa tu rutina, tu dieta, informate... Hay muchas cosas para hacer. saluds y suerte
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Miercoles, 12 de julio de 2006 | 10:37
haz caso a tu medico, yo tuve un esguince en el tobillo y por no reposar ahora tengo un chasquido constante en mi tobillo:S voy andando y mi tobillo va clack clack clack xDD weno intenta usar lo menos posible ese pie, sigue al pie de la letra lo q te a dixo el medico, no es que se te quede la lesion cronica es que no se va a curar si no la dejas descansar ;) y nada mas paciencia y suerte :)
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Miercoles, 12 de julio de 2006 | 11:09
a mi me paso lo mismo, he tenido un esguince y por no curarlo bien aora me resiento de el. poko a poko se me va pasando el dolor. pero llevo asi 1 mes
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Miercoles, 12 de julio de 2006 | 13:47
Síii, acude a un médico que el sabrá como tratar el problema en cuestión, no te automediques ya que no tenés conocimiento acerca de rehabilitación y terapia, a menos que seas doctora, jeje...SUERTE!!
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Viernes, 14 de julio de 2006 | 23:02
lo mejor que puedes hacer para el problema de tendinitis es hacer lo que dijo tu medico. Tomar analgesicos antiinflamatorios y mantener reposo, ya que esa es la unica manera de que te cures mas rapido...y es preferible estar 15dias sin hacer nada que estar mas de 1 mes haciendo un mal entrenamiento
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Sábado, 15 de julio de 2006 | 15:15
jairin y edgar, yo nunca me hize ninguna lesion en el tobillo y sin embargo siempre que camino me va haciendo el clak clak xD y con la rodilla igual...es decir yo jamas podria dar un susto a una persona por detras xD siempre sabrian que vengo por los xasquidos xD
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Sábado, 15 de julio de 2006 | 19:36
lo mismo que ami pero a mi me salio a raiz del esguince a ti te pasa eso desde siempre de nacimiento??
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Sábado, 15 de julio de 2006 | 20:25
si, es decir nunca tuve ningun tipo de lesion ni de tobillo ni de rodilla pero ambos xasquean cada dos por tres caminando soy un escandaloso xD
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 00:30
q "atentos"...(sera por q no hay muchas chicas por aqui) ;) tendinitis seria algo asi como una inflamacion al tendon ... por eso era necesario el echo q descanses... pero q raro q te sucedio ahi ...no se me ocurre algun ejercicio q pueda haverklo causado :S pantorrilla sentado/burrito/parado...? q fue lo q lo causo??? o no fue en el Gym?? chau y saludos!!
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 03:20
Ó seguramente tendrás aire en las articulaciones, como afirman algunos médicos trumatólogos...SUERTE!!
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 03:21
Ó seguramente tendrás aire en las articulaciones, como afirman algunos médicos trumatólogos...SUERTE!!
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 12:30
aire en articulaciones? i como coño entro ai el aire? xD
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 15:45
No lo sé, así me pasa a mí tambiém, y me dicen eso varios autores..,, cuando muevo los tobillos "clakk" suena bastante duro, jeje
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 17:56
nunca havia oido algo asi :S
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 18:01
Cita: Culofin0
aire en articulaciones? i como coño entro ai el aire? xD
luego de un tiempo de seria reflexxion creo q podria haver sido por esto: http://www.nike.com/nikeair/ xau
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 18:02
(por siaca es broma ) XD
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Domingo, 16 de julio de 2006 | 19:45
tambien es la primera vez que lo oigo :S yo oi que lo que tenia era bolas de sal :S pero tampoco me cuadraba muxo xD
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