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Viernes, 1 de mayo de 2009 | 20:17
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Viernes, 1 de mayo de 2009 | 16:48
"Hola, si no sientes demasiada congestión creo que haces el movimiento con algo de Potencia, tratá de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 1 de mayo de 2009 | 16:32
"¿se entrena igual que el de volumen? Lo que caracteriza al entreno para ganar volúmen es el alto número..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 1 de mayo de 2009 | 16:12
"Sí se puede empezar pero con pesas directamente. Personalmente te planteo la Actividad con sobrecarga..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 24 de abril de 2009 | 18:04
"cuando debo de tomarla despues o antes?
Mejor es ingerirla despuès, enseguida despuès del entreno..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Viernes, 24 de abril de 2009 | 17:53
"Ahh, olvida, claro que todo esto con el peso que puedas manejar para las repeticiones que uqieras hacer..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de abril de 2009 | 23:38
"Elevación de talones de pié, sentado y/ó en máquina de prensa...Todo esto puedes hacerlo poniendi..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 19 de abril de 2009 | 23:07
"Bueno, las Dominadas no particípan en la sección superior del Trapecio ni la Media, más si la inferior..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 19 de abril de 2009 | 22:58
"Hola, bueno creo el curl Martillo ayudaría en tal caso, pero como anteriormente dícen, no olvides la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 16 de abril de 2009 | 00:25
"Hmmm, muy bueno el circuito para avanzados yaaaaa, pero cambiaría algunos ejercicios...!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.