Registrarse
|
Iniciar sesión
Ejercicios y rutinas
Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Entrenamintos
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Aparatos de musculación
Montar un gimnasio en casa
Nutrición y dietas
Dieta
Bebidas energéticas
Creatina
Nutrición deportiva
Gimnasios
Gimnasios
Compex
Pilates
Recomendamos
Seguir @MusculacionNet
Musculación
»
Usuarios
»
Elkaiser5
»
47
Elkaiser5
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
AYUDA PECHO PORFAVOR!
Lunes, 25 de febrero de 2008 | 02:23
"Creo que hacés los ejercicios de Preses con mancuernas...¿nop?" ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Por favor, me gustaria que todos me ayudaseis
Lunes, 25 de febrero de 2008 | 02:16
"dicen por ahi que con 16/17 años es malo ir al gym... que dejas de crecer.. eso eso cierto?? Si usás..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
BÍCEPS, AYUDA.
Miercoles, 20 de febrero de 2008 | 17:01
"Bueno, si lo que buscas es aumento de masa muscular, la frecuencia con la que trabajas los Bíceps es..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Aerobicos, cuando hacerlo..
Miercoles, 20 de febrero de 2008 | 16:58
"jeje, tenés razón en cuanto a los ligamentos, escribí de forma un pocpo rápida...saludos y abajo..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
correcto trabajo de piernas
Martes, 19 de febrero de 2008 | 02:16
"Depdende de los parámetros que uses y que quieras lograr al ejercitarlas??" ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
potencia y velocidad de piernas
Martes, 19 de febrero de 2008 | 02:02
"Para trabajar Potencia de miembros debes de hacer ejercicios rápidos en tiempo breve, como por ejemplo..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
MEJOR EJERCICIOS DE BICEPS
Martes, 19 de febrero de 2008 | 01:51
"Y descansa también jeje..saludos!!" ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
ayuda: aductor es lo mismo que abductor???
Martes, 19 de febrero de 2008 | 01:29
"Hola, estás en lo correcto, la aducción y la abducción son movimientos articulares que realiza el..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Animal Stak y Testobolan
Martes, 5 de febrero de 2008 | 03:43
"Bueno, ahorita están "cuadradísmios", pero esperá a que dejen de consumir esos productos..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Suplementos y nutrición deportiva
.
Ocultar esta publicación
creatina ayuda!
Martes, 5 de febrero de 2008 | 03:40
"Si está bien, pero para una próxima ocasión adquiere la creatina en Polvo que rinde un poco más..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Suplementos y nutrición deportiva
.
<<
<
44
45
46
47
48
49
50
>
>>
Copyright © 2011
Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.
Contacto
|
Aviso legal
Email o nick
Contraseña
Cerrar ×
Conectar
No cerrar sesión
Olvidé mi contraseña
Regístrate en Musculacion.net
Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Mujer
Hombre
Fecha de nacimiento:
1
1
1
Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos
aquí
.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.