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Lunes, 6 de abril de 2009 | 02:22
"entonces mejor no lo entreno no?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 6 de abril de 2009 | 02:06
"pero hay que mantener las piernas rects en todo momento o se pueden flxionar 1 poko?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 5 de abril de 2009 | 20:46
Ha creado este tema y comentado que "Es recomendable entrenar el antebrazo? vosotros lo entrenais? esque siempre que voy al gimnasio nadie..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de abril de 2009 | 15:57
"m puedes explicar como se ace mas o menos peso muerto remo agarre prono y remo agarre supino?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de abril de 2009 | 02:33
Ha creado este tema y comentado que "que rutina para piernas seria la mejor o la mas correcta?ya que yo suelo acer sentadillas y prensa para..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de abril de 2009 | 00:41
"yo en tu caso no tocarias las pesas asta dntro de 2 años komo minimo
de momento lo ke an dicho az flexiones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 3 de abril de 2009 | 00:56
Ha creado este tema y comentado que "queria acer 1 pregunta cuantos ejercicios se recomiendan para espalda?? para musculos solos se recomiendan..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 3 de abril de 2009 | 00:42
"Me podeis eniar el libro a joseko_14@hotmail.com por favor?? soy nuevo y lo necesito gracias." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 2 de abril de 2009 | 00:32
"por lo que me han dicho para engordar algun kilo ke es lo ke kiero yo es bueno tomar comida rica en..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 1 de abril de 2009 | 02:02
Ha creado este tema y comentado que "" en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.