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Lunes, 23 de octubre de 2006 | 03:55
"mira todo eso que te dan cantidades de gramos por proteina es para que te hagas una idea y a nivel profesional..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 13 de octubre de 2006 | 17:17
"bueno nada NUEVO...darle duros a los carbos...en especial en la tarde(todo lo contrario para quien quisiera..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 13 de octubre de 2006 | 17:15
"gana volumen 1r0 ,despues te preocupas de la camiseta...salu2" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 13 de octubre de 2006 | 17:14
"bueno si dice que es muy bueno trabajar musculo grande con musculo chico(espalda y tricep) y tambien..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 13 de octubre de 2006 | 17:07
"si conoces el PRESS de bancas y sabes lo que es declinado...ahi esta la respuesta...sirve para la parte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 13 de octubre de 2006 | 17:06
"inevitable amigo...he leido en revistas "SI NO QUIERES PERDER MUSCULO,NO CORRAS" tal cual ajajaja saludos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de septiembre de 2006 | 07:27
"bueno agrega desayuno y para aumentar el peso dale duro a los carbohidratos en la tarde...en especial..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de septiembre de 2006 | 07:24
"que quieren terminar con problemas al corazon haciendo piques explosivos de 100 metros jajajaja" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 13 de septiembre de 2006 | 07:21
"bueno no hay secreto en lo que te esta ocurriendo...si sigues engordando es pq consumi mas calorias de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 21:11
"mientras no te pases de 60 mint en total de tu rutina y dejes descansar esos musculos al menos unos 4..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.