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knil45

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Hoy no puede ir al gym, puedo hacer lo de hoy y mañana?
Jueves, 7 de octubre de 2010 | 15:03
"Si te da tiempo, porque no, combina los dos dias. Pero tampoco debes preocuparte mucho por una dia que..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Cuanto Tiempo Dura Para Formac El Pecho
Miercoles, 6 de octubre de 2010 | 18:43
"Depende de cada uno, depende de la genetica, de la dieta, de como se duerme, de cuando se duerme, de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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HOLA SOY NUEVO AYUDAAA
Miercoles, 6 de octubre de 2010 | 18:39
"Empezemos: 1) Si acabas de comenzar, no necesitas tantos suplementos. con una dieta buena y abundante..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Operacion + pesas
Miercoles, 6 de octubre de 2010 | 18:20
"pienso igual que pato135, no te va a pasar nada por dos semanas. a demás, dudo que puedas hacer cualquier..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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dudas en la dieta que sigo y comidas a comer.
Miercoles, 22 de septiembre de 2010 | 00:11
"1) si nos fijamos en la piramide alimenticia, lo de arriba sobra. nada de bolleria, ni productos grasos..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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varias preguntas sobre rutinas y musculas etc
Miercoles, 22 de septiembre de 2010 | 00:03
"1- lo grupos musculares corresponderian a los distintos musculos del cuerpo: pectoral, biceps, triceps..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Si entreno por la mañana...
Lunes, 20 de septiembre de 2010 | 10:21
"ok's" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Rutinas y complexión!!
Jueves, 9 de septiembre de 2010 | 23:21
"bueno, es verdad que se deberia de decir que ese tipo de tests no siempre son fiables, solamente te dan..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Si entreno por la mañana...
Miercoles, 8 de septiembre de 2010 | 23:55
Ha creado este tema y comentado que "Buenas, Desde que empeze con las pesas he entrenado por las tardes, pero ahora por "culpa"..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Duda pesas + natación
Miercoles, 8 de septiembre de 2010 | 23:47
"con solamente la natación no conseguiras un cuerpo de culturista, el agua tiene cierta resistencia que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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