Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

sebasghione

sebasghione
Enviar mensaje


Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Masa muscular
Lunes, 26 de agosto de 2013 | 22:51
"Hola ZoX, a lo que te referis son a las series descendentes/ascendentes. Para masa muscular en series..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Ayuda Dudas
Lunes, 19 de agosto de 2013 | 00:36
"Hola Joelin-Rodrigue 1- Dos meses en el gym no es practicamente nada de tiempo para ver resultados/cambios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
ayuda con rutina y algunas dudas !!!!
Lunes, 19 de agosto de 2013 | 00:26
"Natación si todavia te quedan energías podés hacer los martes y viernes, ya que la natación trabaja..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Duda con estas rutinas?
Sábado, 17 de agosto de 2013 | 02:39
"A mi parecer está muy bien, cambiaría el arroz blanco por el integral. Tambien cambiaría el huevo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
sobre xtremegain
Sábado, 17 de agosto de 2013 | 02:29
"Hola nobel, yo hace poco empecé una rutina de solo 3 veces por semana que hasta ahora me da buenos resultados..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Necesito ayuda de gente entendida
Sábado, 17 de agosto de 2013 | 02:28
"Yo entreno desde hace un poco más de un año, dieta casi no hago, ya que mis horarios laborales no me..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
:) este es el mejor nOMBRE???
Viernes, 27 de marzo de 2009 | 23:40
"* FatLess Gym * Al fallo Gym *** El gym de vicen se me seco el cerebro" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
QUIERO ESTAR GRANDE PERO DEFINIDO!!
Viernes, 27 de marzo de 2009 | 02:50
"Mantené una dieta alta en proteínas y carbohidratos para no perder la contextura física, cuidate de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Necesito un cable!
Viernes, 27 de marzo de 2009 | 02:46
"Si recién empiezas con el tema de musculación es fundamental que comienzes con una rutina de baja intensidad..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Fortalecer Piernas
Martes, 24 de marzo de 2009 | 02:00
"Fortalecer, nada mejor que la sentadilla y estocadas (para hacer en casa) Si dispones de capital para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


1 2 3 4 5 6 7 > >>

Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.