Registrarse | Iniciar sesión
Diseñar una rutina Rutina básica Principios básicos Métodos de entrenamiento El calentamiento Entrenamientos musculación
Montar un gimnasio en casa
Dieta Bebidas energéticas Creatina Nutrición deportiva
Gimnasios Compex Pilates
Recomendamos

Elkaiser5

Elkaiser5
Enviar mensaje


Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Pequeñas dudas
Viernes, 29 de junio de 2007 | 19:07
"Oye, pero entomces ralentiza la velocidad con la que trabajas los abdominales, y hacerlos hasta llegar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
una pequeña duda sobre la proteina
Viernes, 29 de junio de 2007 | 18:58
"ÇPero al ingerirla con leche ,antendrás un depósito extra de proteíana para los músculos, de todas..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Estimulador de abdominales AYUDA!!
Domingo, 24 de junio de 2007 | 19:31
"Hola! 1.- ¿La rutina que sigo es buena? Mi intención es perder peso (soy una chica de 24 años, peso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
L-Carnitina para Volumen
Domingo, 24 de junio de 2007 | 19:13
"La Carnitina no te ayudará mucho al volúmen muscular, más si para utilizar la grasa en forma de energía..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Encuesta
Domingo, 24 de junio de 2007 | 18:48
"Jeje, está bueno el estudio, éxitos-!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
ayudarme !!
Sábado, 23 de junio de 2007 | 04:30
"Deberías hacer abdominales y lumbares para fortalecer tu zona central del cuerpo, no importá si tienes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
"Uyyyyyyy, lo mejor es a lo natural y a lo difícil.....suerte!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Dolor en la espalda
Sábado, 23 de junio de 2007 | 04:00
"De todas maneras tratá de mantener una buena postura...suerte!!" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
dolor de espalda
Sábado, 23 de junio de 2007 | 03:56
"podrías haber puesto a las vértebras bajo una presión a través de una mala postura trayendo como..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Batidos
Sábado, 23 de junio de 2007 | 03:52
"Siempre tod@s a la orden...suerte!!!" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.


Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

Contacto | Aviso legal

Email o nick Contraseña Cerrar ×
Conectar
Olvidé mi contraseña  
Regístrate en Musculacion.net Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Fecha de nacimiento:
  • Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
  • Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos aquí.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.