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"gracias por la idea aunque yo las abdominales las hago en el gimnasio con los monitores que hay y hago..." ha
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"la verdad es que sentadilla es el que mas me cansa y el que mas me cuesta." ha
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"el mejor ejercicio de espalda es el de dominadas porque es en el que trabajas todo." ha
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"yo principalmente a los que quieres perder peso les diria que antes de ir al gimnasio hacer pesas que..." ha
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"madre mia te montas un gimnasio en casa que buena idea y casi solo con dos mancuernas" ha
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"el buen triceps de ejercicios y se desarolla muy rapidamente" ha
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"muchas gracias me parece un buen post ya que yo nunca calentaba ahora yo lo se y cada día estoy haciendo..." ha
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"pues mira estos ejercicios son muy buenos para hombro y tiene toda la razón lo mejor es echarle ganas..." ha
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