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Ha creado este tema y comentado que "es recomendable tomar carbos simples y proteinas despues del entrenamiento pero exactamente cuantos minutos..." en el foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ha creado este tema y comentado que "hola
en el aerobico se empieza a quemar grasa a partir de los 20 minutos hasta llegar a 30 minutos..." en el foro
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