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rafam
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Viernes, 22 de agosto de 2008 | 14:17
"Gracias rafam, pero en que consistirían esas comidas cortas, de cuanta comida hablamos?
la mitad..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 21 de agosto de 2008 | 15:24
"http://www.muscularmente.com/calculos/fuerzamaxima.html" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 18 de agosto de 2008 | 21:46
"no dañes tu salud con eso y aparte menos si eres un principiante eso es para expertos los q llevan mas..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 16 de agosto de 2008 | 18:32
"quizás no me crean pero bueno en una semana con esta rutina aumente 3 kilos tambn hice ajustes en la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 16 de agosto de 2008 | 15:56
"http://www.youtube.com/watch?v=Pr4JHP872M4
http://www.youtube.com/watch?v=42R_Bgj3CgU
http://www.youtube..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 16 de agosto de 2008 | 04:25
"creo q son abdominales de cualquier forma si no son son para trabajar los mismos hay dicn q antes de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 15 de agosto de 2008 | 16:44
"porsupuesto q lo he oido y experimentado cuando uno tiene mucho tiempo sin entrenar y comienza de nuevo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 14 de agosto de 2008 | 22:47
"otra cosa me confundi un coco por las tres rutinas cuando te hable de press con las manos juntas es como..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 14 de agosto de 2008 | 17:28
Ha creado este tema y comentado que "a ver ahora tengo objetivos de fuerza pero como todos sabemos uno no puede trabajar tan intenso mucho..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 14 de agosto de 2008 | 15:21
"jaja carajo sake mal la cuenta 15kg esta mas q bn verga ya me ha pasado esa verga varias veces jaja como..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.