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Jueves, 20 de agosto de 2009 | 18:03
"es cierto lo de "rafam", pero trata de hacer movimientos en donde pongas mucho énfasis en..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 15 de agosto de 2009 | 02:47
"Rompe cráneos; Press Francés!"!"" ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 15 de agosto de 2009 | 02:35
"Hmmm, depende de que región te molesta, si es la zona lumbar, puede ser una atrofia de ese grupo muscular..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 15 de agosto de 2009 | 02:26
"Bueno, lo de ser un único ejercicio es cuestión de cada quien y depende de los objetivos de cada particular..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 8 de agosto de 2009 | 01:26
"Otra cosa, toma 3 batidos a cualquier hora bién espesos, pero sobre todo antes de acostarte y que la..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 8 de agosto de 2009 | 01:13
"El musculo del triceps branquial está unido al codo, y por lo tanto al estirar el triceps (fase excentrica..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 8 de agosto de 2009 | 01:06
"Hola, la peirostitis es una dolencia que ocurre ya sea por tanta frecuencia en un mismo terreno, con..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Sábado, 8 de agosto de 2009 | 00:59
"Podrías ahcer algo así para empezar:
Día1-. Pectorales Espalda.
Press en banco horizontal
Dominadas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 8 de agosto de 2009 | 00:45
"Puede tratarse de "Quistes Cebáceos" en la zona como lo creo, si es así, eso se saca con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 5 de agosto de 2009 | 20:06
"Juanchies, los ejercicios que nombras son los méjores para los Deltoides, pero añadiría e incluso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.