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Miercoles, 5 de agosto de 2009 | 19:57
"Buueno, creo que son demasiadas series para demasiados ejercicios...¿cuánto tardas en hacer todo eso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 5 de agosto de 2009 | 19:52
"Cualquier disciplina deportiva es compatible con la musculación de pesas, siempre y cuando se sepa realizar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 5 de agosto de 2009 | 19:41
"Bueno, trata de hacer los ejercicios más difíciles con vuestro peso corporal: Domiandas en varios agarres..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 28 de julio de 2009 | 18:09
"Oyes, puedes hacer varias comidas y en 3 de ellas puede ser en la merienda, después del entreno y antes..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 28 de julio de 2009 | 18:03
"Hmmm, hay varias cosas que puedes cambiar, pero los factores genéticos son inmodificables, de todas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 28 de julio de 2009 | 17:41
"Digo, cada equipo tiene ventajas y desventajas, pero la idea al fín es ser cada vez más Fuerte y Sano..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 26 de julio de 2009 | 19:45
"Domiandas con agarre amplio al pecho, pero debes Nutrirte y descansar adecuadamente...SAludE!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 26 de julio de 2009 | 19:39
"Hola, como quieres conseguir fuerza creo que debes hacer énfasis en la Frecuencia y el Volúmen más..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 26 de julio de 2009 | 19:25
"Oyes, pero creo tienes que ejercitar un poco más Intenso, menos de 1 hora ó 1 hora como mucho; a no..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 26 de julio de 2009 | 19:19
"Otra cosa, law abdominales y las hiperextensiones son básicas para tener j mayor control de tu centro..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.