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vicen

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Trabajo de antebrazo
Lunes, 6 de abril de 2009 | 02:13
"claro.... aunq para ser sincero, si entrenas DE VERDAD, no es taan importante darle un estimulo directo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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14 Kg suficentes?
Lunes, 6 de abril de 2009 | 02:06
"http://www.youtube.com/watch?v=Jya97jLUPr0 ESTAMOS HABLANDO DE ESTO, VERDAD¿?¿? :) bueno..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Principiante,una pequeña consulta
Lunes, 6 de abril de 2009 | 01:45
"q edad tienes, cuantas veces a la semana puedes ir al gym, ¿?¿? podrias, disponer de unos 100 dolares..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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rutina para piernas
Lunes, 6 de abril de 2009 | 01:25
"es complicado...pero basicamente y lo màs importante es mantene5r la espalda en su alineacion natural..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ayuda con un accesorio
Domingo, 5 de abril de 2009 | 03:32
"hazte encojimiento abdominal tipo "crunchez"...es todo lo q se necesita. chau y salu2!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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weider pro 130: necesito consejos de expertos por favor
Sábado, 4 de abril de 2009 | 06:19
"sugierop q te compres un banco normal...y kle das inclinacion poniendole "algo" en la base..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Tabla de ejercicios progresiva (pequeña tortura)
Sábado, 4 de abril de 2009 | 06:07
"pon màs datos, para darnos una idea màs completa....en cuanto a entreno y tu alimentacion...detalles..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Mido 1,82 y peso 70 kg
Sábado, 4 de abril de 2009 | 05:44
"patatas, pasta, avena, panes,arroz, frutas...eso :D xau y muxa zalu!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Trabjo de espalda completo
Sábado, 4 de abril de 2009 | 05:38
"dominadaS." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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:) este es el mejor nOMBRE???
Lunes, 30 de marzo de 2009 | 04:19
"the punisher XD!!!!!!!! (algunas chicas -entrenadas por mi- creen q soy sadico) "aveces..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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