Registrarse
|
Iniciar sesión
Ejercicios y rutinas
Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Entrenamintos
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Aparatos de musculación
Montar un gimnasio en casa
Nutrición y dietas
Dieta
Bebidas energéticas
Creatina
Nutrición deportiva
Gimnasios
Gimnasios
Compex
Pilates
Recomendamos
Seguir @MusculacionNet
Musculación
»
Usuarios
»
vicen
»
6
vicen
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Trabajo de antebrazo
Lunes, 6 de abril de 2009 | 02:13
"claro.... aunq para ser sincero, si entrenas DE VERDAD, no es taan importante darle un estimulo directo..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
14 Kg suficentes?
Lunes, 6 de abril de 2009 | 02:06
"http://www.youtube.com/watch?v=Jya97jLUPr0 ESTAMOS HABLANDO DE ESTO, VERDAD¿?¿? :) bueno..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Principiante,una pequeña consulta
Lunes, 6 de abril de 2009 | 01:45
"q edad tienes, cuantas veces a la semana puedes ir al gym, ¿?¿? podrias, disponer de unos 100 dolares..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
rutina para piernas
Lunes, 6 de abril de 2009 | 01:25
"es complicado...pero basicamente y lo màs importante es mantene5r la espalda en su alineacion natural..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Ayuda con un accesorio
Domingo, 5 de abril de 2009 | 03:32
"hazte encojimiento abdominal tipo "crunchez"...es todo lo q se necesita. chau y salu2!" ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
weider pro 130: necesito consejos de expertos por favor
Sábado, 4 de abril de 2009 | 06:19
"sugierop q te compres un banco normal...y kle das inclinacion poniendole "algo" en la base..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Tabla de ejercicios progresiva (pequeña tortura)
Sábado, 4 de abril de 2009 | 06:07
"pon màs datos, para darnos una idea màs completa....en cuanto a entreno y tu alimentacion...detalles..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Mido 1,82 y peso 70 kg
Sábado, 4 de abril de 2009 | 05:44
"patatas, pasta, avena, panes,arroz, frutas...eso :D xau y muxa zalu!!" ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
Trabjo de espalda completo
Sábado, 4 de abril de 2009 | 05:38
"dominadaS." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
Ocultar esta publicación
:) este es el mejor nOMBRE???
Lunes, 30 de marzo de 2009 | 04:19
"the punisher XD!!!!!!!! (algunas chicas -entrenadas por mi- creen q soy sadico) "aveces..." ha
comentado
sobre el
tema
del foro
Entrenamientos, ejercicios y rutinas
.
<<
<
3
4
5
6
7
8
9
>
>>
Copyright © 2011
Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.
Contacto
|
Aviso legal
Email o nick
Contraseña
Cerrar ×
Conectar
No cerrar sesión
Olvidé mi contraseña
Regístrate en Musculacion.net
Cerrar ×
Nick/Usuario:
Email:
Contraseña:
Sexo:
Mujer
Hombre
Fecha de nacimiento:
1
1
1
Tu nick será tu nombre de usuario y no se permite cambiarlo una vez elegido uno.
Al registrarte en esta página, estás aceptando sus términos y condiciones de uso. Puedes leerlos
aquí
.
Regístrate
Si lo deseas, recuerda que también puedes iniciar sesión con tu cuenta de Facebook.