Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
vicen
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Miercoles, 6 de septiembre de 2006 | 21:11
"Cita: syg
pd: mensaje 500 y subiendo, vicen preparate XDDDD
ta bueno!!!!
;)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 21:43
"Cita: sygPues yo por ejemplo, haría algo así:
Lunes Pecho y Hombros
Martes Espalda
Miercoles..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 21:34
"son como12Kg.....
no creo sea un peso taaaaan agresivo .pero siempre tenlo en cuenta el mantener las..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 2 de septiembre de 2006 | 21:27
"Cita: Elkaiser5bueno quizás porque una de sus propiedades es que posee Aceites Omega3, que ayudan contra..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Sábado, 2 de septiembre de 2006 | 21:21
"Cita: elzarvikadespues de entrenar, y si kieres hacer una tercera toma un saludo
*despues de entrenar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 1 de septiembre de 2006 | 21:51
""Hola tengo un peqeñaa duda quisiera saber si la creatina se toma todos los dias o solo dias de entrenamiento..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 1 de septiembre de 2006 | 21:48
"comprala en las tiendas q venden suplementos deportivos, o e un Gym grande....no hace daño (en las cantidades..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 02:37
"lo dicho por El Kaiser
Saludos!!
sería bueno saver si el tamaño es por grasa o no..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 02:10
"Cita: syg
Pd par vicen: es Syg, con g :P pero no paxa na
si lo se.....pero tambien se q te..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 01:55
"dudo mucho q pueda ser una buena referenci la opinion/suposicion......vasta con ler q hay gente q cree..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.